Facci caso. Come non farti distrarre dalle sciocchezze e

✤ [Download] ➼ Facci caso. Come non farti distrarre dalle sciocchezze e dare attenzione a ciò che conta davvero nella vita By Gennaro Romagnoli ➶ – Business-books.co Stai attento Ti sarà capitato almeno una volta nella vita di sentirti dire una frase del genere Smartphone social stress tv lavoro dirottano continuamente la tua concentrazione a destra e a sinistraStai attento Ti sarà capitato almeno una volta nella vita di sentirti dire una frase del genere Smartphone social stress tv lavoro dirottano continuamente la tua concentrazione a destra e a sinistra con lo scopo di intrattenerti informarti senza però lasciarti le risorse e il tempo per riflettere veramente su chi sei e cosa vuoi In uesto libro Gennaro Romagnoli psicoterapeuta e creatore di Psinel il podcast di crescita personale ti spiegherà che cos'è davvero l'attenzione e come puoi allenarla per non perderti più le piccole cose uotidiane che rendono la vita preziosa Scoprirai infatti che l'attenzione si comporta come i muscoli del nostro corpo se non la alleni e se non la usi si deteriora Sperimenterai che come ualunue risorsa anche l'attenzione è limitata e ha diverse ualità in base a come decidi di utilizzarla o in relazione a ciò che ti circonda Sì perché anche il contesto determina la ualità e la uantità della tua attenzione E attraverso esercizi aneddoti prove e teorie di grandi scienziati che si sono occupati di uesto tema ti accorgerai che gestire la tua attenzione significa saper gestire la tua vita ristabilire le tue priorità dare la giusta cura e valore alle relazioni e agli affetti per ricalibrare gli obiettivi e ritrovare il tuo euilibrio uando non sei concentrato su ciò che stai facendo infatti non sei davvero lì presente e lo stesso vale per ualsiasi esperienza della vita dal prestare maggiore attenzione a ciò che fai sul lavoro al darne di più alle persone che ami e che fanno parte del tuo mondo E uesto è il più bel regalo che puoi fare a te stesso e agli altri.

Stai attento Ti sarà capitato almeno una volta nella vita di sentirti dire una frase del genere Smartphone social stress tv lavoro dirottano continuamente la tua concentrazione a destra e a sinistra con lo scopo di intrattenerti informarti senza però lasciarti le risorse e il tempo per riflettere veramente su chi sei e cosa vuoi In uesto libro Gennaro Romagnoli psicoterapeuta e creatore di Psinel il podcast di crescita personale ti spiegherà che cos'è davvero l'attenzione e come puoi allenarla per non perderti più le piccole cose uotidiane che rendono la vita preziosa Scoprirai infatti che l'attenzione si comporta come i muscoli del nostro corpo se non la alleni e se non la usi si deteriora Sperimenterai che come ualunue risorsa anche l'attenzione è limitata e ha diverse ualità in base a come decidi di utilizzarla o in relazione a ciò che ti circonda Sì perché anche il contesto determina la ualità e la uantità della tua attenzione E attraverso esercizi aneddoti prove e teorie di grandi scienziati che si sono occupati di uesto tema ti accorgerai che gestire la tua attenzione significa saper gestire la tua vita ristabilire le tue priorità dare la giusta cura e valore alle relazioni e agli affetti per ricalibrare gli obiettivi e ritrovare il tuo euilibrio uando non sei concentrato su ciò che stai facendo infatti non sei davvero lì presente e lo stesso vale per ualsiasi esperienza della vita dal prestare maggiore attenzione a ciò che fai sul lavoro al darne di più alle persone che ami e che fanno parte del tuo mondo E uesto è il più bel regalo che puoi fare a te stesso e agli altri.

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